Diabétique peut manger du maïs?

diabétique peut manger milho1Thinkstock

Le diabète est une maladie métabolique caractérisée par une malabsorption ou manque d'insuline dans le corps. Il doit donc être surveillé en permanence et maintenir de bonnes habitudes alimentaires pour produire une bonne absorption du glucose et de maintenir le niveau de sucre dans le sang équilibré.

Lire aussi:
Diabétique peut manger la citrouille?
Diabétique peut manger des carottes?
Les diabétiques peuvent manger du riz brun?

Dans le maïs, la nourriture a un faible indice de glicêmio et peut être inclus dans le menu de ceux qui ont le diabète de type 1 ou 2. La plante est riche en protéines et en hydrates de carbone, prévient les maladies cardiaques, l'hypertension et le sida dans le contrôle du diabète. Le manganèse, l'un des composants trouvés dans le maïs, contribue à maintenir le glucose et l'amidon assure le bon fonctionnement du système digestif, ce qui empêche les problèmes d'estomac.

Comment consommer?

La quantité appropriée de grain est de ingérer quatre cuillères à soupe sans dépasser la moyenne. Parce qu'il peut finir par former des dépôts de graisse dans le corps pour dépasser les calories recommandées.

Понравилась статья? Поделись с друзьями: