Crampe pendant la grossesse est normale?

crampes pendant la grossesse

avoir crampes pendant la grossesse Il est fréquent, en particulier dans la seconde moitié, lorsque le poids de l'utérus est plus grand et le mouvement des jambes difficulté augmente, ce qui facilite elles se produisent.

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En raison de crampes pendant la grossesse

Selon le gynécologue obstétricien Jurandir Passos, les diagnostics médicaux Delboni, les crampes peuvent être causés par des problèmes vasculaires ou la réduction de certains nutriments. "La crampe est rien de plus qu'une contracture musculaire de durée variable et conduisant à une douleur aiguë comme il se produit. La fréquence est légèrement plus élevée à la fin de la journée ou même pendant le sommeil et la prédisposition peut y arriver plus souvent pendant la grossesse"Il dit.

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Comment éviter les crampes?

Toujours selon le médecin, les crampes ne causent aucun dommage au-delà de la douleur. Cependant, pour éviter les désagréments, une bonne alimentation avec des sources de calcium (produits laitiers et les produits laitiers, le brocoli, le chou), potassium (légumes, orange et la banane) et le magnésium (pois, le manioc, le chou-fleur, châtaignes, arachides) peut aider.

Une autre astuce pour réduire les crampes, si la cause est vasculaire (présence de varices ou si la femme est de longue date), il est d'utiliser des bas élastiques, ce qui contribuera à la circulation, et masser les jambes avant le coucher.

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Dans les cas de hyperémèse, l'apparition de crampes peuvent indiquer un déséquilibre des électrolytes qui doivent être analysées et corrigées afin d'être en mesure d'améliorer les symptômes. "Au cours de la période prénatale, si la femme enceinte présente des photos de crampes, le médecin devrait déjà être alerté pour que les mesures nécessaires à son contrôle sont prises le plus rapidement possible et éviter ainsi sa dégradation"Conclut-il.

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