Comment faire des pépites de poulet croustillant

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Certains aliments sont très délicieux, mais ils peuvent être nocifs pour la santé. L'astuce pour arrêter de ne pas manger est de remplacer la version d'origine de la recette. Apprenez à faire pépites de poulet qui est croustillante. Le temps de préparation est à seulement 1 heure.

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recette de poulet pané sans friture

ingrédients

  • 500 g de poitrine de poulet
  • 1 oignon haché
  • Le persil au goût
  • Ciboulette au goût
  • 2 gousses d'ail
  • 1 oeuf
  • 2 tasses de chapelure
  • Huile pour graisser
  • Sel au goût

préparation

Placez tous les ingrédients dans le robot, sauf l'œuf. Broyer à une pâte, ajouter l'oeuf et battre à nouveau. Dans un plat profond, placez les miettes de pain, avec l'aide d'une cuillère, prendre un peu de la pâte et de passer dans la farine à la main, forment les pépites.

Graisser une forme d'huile d'olive et placer les biscuits déjà panés. Faire cuire au four préchauffé à 200 ° C pendant 40 minutes. Vous êtes prêt.

pointe

Préparer le ketchup sauces traditionnelles et de la moutarde et de compléter la saveur de la recette.

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