cantidad de comida para una persona: cómo medir arroz, frijoles y más

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Que vive sola es probablemente más ya desaparecido en el momento de la cocción: o bien hizo poca cantidad y pasó hambre después de la comida o la cantidad exagerada izquierda y de izquierda. No hay que perderse más, enumeramos las mejores maneras de medir la cantidad de alimento a una placa el consumo del alimento más básico de cualquier cocina. Comprobar.

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Plato para una persona: la forma de medir la cantidad

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cantidad de arroz para una persona

  • Si el arroz se sirve como plato principal (un risotto, por ejemplo), ½ taza (té) de arroz es suficiente para una persona.
  • Ya es como acompañamiento, ¼ de taza (aproximadamente 90 gramos) es la medida de la media.
  • Otra posibilidad es medir con la misma mano: un puño cerrado de arroz es suficiente para una porción individual como acompañamiento. Doble la medida si el alimento es el plato principal.

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Cómo hacer frijol?

  • Si los granos se sirven como guarnición, 1/3 taza (té) y sirve a una persona.
  • Si el plato principal (en un tutú o feijoada, por ejemplo), una taza (té) produce un solo plato.

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Masa para una persona

  • Para las pequeñas masas (como ñoquis, pasta penne, la corbata o un tornillo, por ejemplo), más fácil es ponerlo en bruto en la placa que va a comer, por lo que puede ver la cantidad.

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cantidad Espagueti a una placa

  • Aunque hay metros específicas para que, en el momento de agarre puede utilizar un truco muy simple: poner los fideos de pie con una gorra de la garra del animal doméstico. Cuando el espacio consiguiendo todos llenos, la cantidad es suficiente para una persona.
  • Otro consejo es separar paquete de espaguetis en cinco porciones (100 gramos) representar cada placa individual.

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Palomitas por una persona

  • Utilice un bote medio estallido palomitas de maíz y formar un círculo con el maíz en el centro del plato, sin que éstas caigan una encima de la otra.
  • El aceite y sal para condimentar se pueden colocar al gusto, pero la sugerencia es añadir no más de dos cucharadas (sopa) de aceite y media cuchara (sopa) de sal.

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carne de res molida para una persona

  • Si la carne se muele pista otros productos alimenticios (tales como pasta boloñesa) ½ taza produce una sola porción. Si el plato principal, ¾ o 1 taza ya sirven bien.

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