zumo de kiwi para acelerar el metabolismo con cero sufrimiento

zumo de kiwi se abreThinkstock

A pesar de que la fruta no es tan popular en la tabla brasileña, el kiwi es rico en nutrientes y sus rendimientos sabor particular varias recetas dulces versátiles, bebidas e incluso ensaladas. Una buena opción es el consumo de alimentos a través de un jugo que acelera el metabolismo indicado por Patricia Davidson Haiat, nutricionista funcional responsable de famosa dieta como Fátima Bernardes y Fernanda de Souza.

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perfil Instagram, el experto también enseña que el kiwi se compone de fibras, proteínas, potasio, hierro, fósforo, calcio, magnesio y vitaminas. El fruto es una fuente de ácido propeolítico que mejora la circulación y ayuda a combatir el colesterol malo (LDL), además de los compuestos con efectos preventivos contra el cáncer, cardiovascular y enfermedades intestinales. Comprobar los ingredientes y la forma de preparar la bebida:

zumo de kiwi acelera el metabolismo

ingredientes:

  • 250 ml de agua de coco
  • 2 kiwis
  • La ralladura de jengibre

Modo de preparo:

Mezclar el coco con los kiwis y la rutina. Añadir la ralladura de jengibre para la garantizar un metabolismo más rápido.

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